1902年，一場災難性的火山爆發摧毀了加勒比島（Caribbean island）上的聖皮埃爾鎮（ town of St. Pierre），一瞬間造成大約28,000人死亡。 一位年輕的法國海軍中尉喬治·赫伯特（George Hebert）勇敢地協調了當地700多名土著人和歐...
2/10/2019
跑酷可能會出現在 2024 年的奧運會上，這或許會將跑酷帶入世界舞台，但被視為一項競技運動或被納為體操是許多跑酷熱愛者所不認同的事。 跑酷，這個你可能從未聽過的名字來自法語中的 path 或 journey ，因為跑酷是關於發現路徑和穿越景觀或障礙物的藝術。 ...
1/29/2019
這個動作太令人難以置信了，雖然不是飛簷走壁，也不是在高樓大廈之中穿梭，但這個動作令人感覺很不真實，但這是真的。 以下這段影片來自於Dimitris Kyrsanidis的 IG 帳號，來看看這個動作是不是違反了物理定律： 在 In...
12/15/2018
這一篇要介紹的是 6 種訓練跑酷基礎能力的重點，可以在日常生活中訓練這些動作，而跑酷的精進與其他運動一樣，關鍵在於扎實的基礎能力。 讓我們來看看是哪 6 種動作吧！ 1、平衡力：這對跑酷實力的增長至關重要，在跑酷中，這種能力意味著生存技能。這代表著你在障礙物上能持續...
10/16/2018
亞洲跑酷運動聯合會於 2018 年 9 月 23 日，在香港正式成立了，大陸內地的跑酷團體，包含：溫州MPT、鄭州FTF［猿始主義］、重慶躍飛、北京跑酷公社、城市猴子，成為首批加入亞洲跑酷運動聯合會的跑酷團體。 並且共同簽署《亞洲跑酷宣言》，將為所有熱愛 跑酷 的人士、機構聯...
10/09/2018
許多跑酷強者認為跑酷背後的哲學和精神是跑酷中不可缺少的組成部分，也是許多人從未特別從動作去感受過的。 其實，跑酷不只是一系列動作，它是關於克服和適應精神上、情緒上和體能上障礙的一種訓練方式。 跑酷能讓你克服自己的恐懼和痛苦，並重複應用於生活中，如果想要掌握跑酷這門藝術，你...
10/02/2018
根據媒體的採訪報導，來自俄羅斯的 Sergey Devliashov 是一名極限運動達人，8 歲時就開始學習攀岩，還參加了國家錦標賽，後來進入了國家代表隊。 然後，Sergey Devliashov 開始學習 跑酷 ，這讓他的攀爬熱情高漲。因為跑酷技術使 Sergey 可以自...
9/10/2018
大衛·貝爾（David Belle），生於 1973 年 4 月 29 日，出生在法國。據說小時候常喜歡在學校的屋頂上跑跑跳跳，他的父親是一位軍人，因為受到父親的啟發進而開創出 Parkour 跑酷運動。 跑酷最初起源於越戰中的法國士兵們，2002 年在英國開始盛行，後來大衛...
9/04/2018
以城市為訓練環境是跑酷的常有現況，跑酷需要依靠自身的體能駕馭任何已知與未知環境，這項運動是對於個人體能和心理上的雙重挑戰。 扶桿、樓梯、斜坡、矮牆……這些看起來平凡的建築組合在一起，就成了跑酷愛好者的運動樂園，各自用不同方式翻越障礙物享受跑酷帶來的快樂。 其實所有的受傷，...
9/01/2018
目前許多大眾即便對跑酷沒有正確的觀念，但是多數都聽聞過 跑酷 ，不過現在台灣跑酷教室依然不夠普遍，而 FlowLab 跑酷實驗室則是台中唯一一個跑酷教學團隊！ FlowLab 跑酷實驗室有非常完整的教學規劃，即使沒有運動底子也能夠開始練習跑酷，因為你可以依照自己的情況進行課程...
