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10/09/2018

許多跑酷強者認為跑酷背後的哲學和精神是跑酷中不可缺少的組成部分,也是許多人從未特別從動作去感受過的。 其實,跑酷不只是一系列動作,它是關於克服和適應精神上、情緒上和體能上障礙的一種訓練方式。 跑酷能讓你克服自己的恐懼和痛苦,並重複應用於生活中,如果想要掌握跑酷這門藝術,你...

8/15/2018

和許多運動比起來,跑酷簡直相對安全多了。 曾經有足球員說:踢足球經常受傷,因為有許多情況不是我自己能控制的。但是練習跑酷到現在,最多也就擦破點皮,還從來沒有傷筋動骨過;曾在加拿大訓練過橄欖球的球員也說:橄欖球可是比跑酷危險多了! 其實任何活動,所謂的危險,指的是不可控因素...

8/11/2018

Parkour 跑酷 在國外發展得挺好的,一直是作為一種健身運動方式之一,和瑜伽、皮拉提斯...等一樣被大眾所接受,但是當跑酷進入不同國家時,卻搖身變成許多人心中的"極限運動"了。 於是乎各種跑酷非常危險的說法開始出現了,認為跑酷就是極限運動的誤會更開始蔓延。這其中不乏許多練...

5/01/2018