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7/17/2018

4/27/2018

跑酷相對於其他運動風險如何? 跑酷相對於其他大部分運動,受傷的可能性確實高,但是循序漸進和懂得評估自己體能來說,其實是非常安全的,跑酷並不是非得去跳大樓不可呀。根本不是這麼一回事的。 那麼如何開始跑酷,以及跑酷訓練要如何規避危險性呢? 我們可以從四個方面著手,包含:環...

4/26/2018

一、給跑酷新手的建議 很多剛開始接觸跑酷的新手都想學習空翻,但又不知道怎麼練和怕受傷,這卻實是一個特別帥氣和危險的動作,以下給剛開始接觸 跑酷運動 的新手 3 點建議。 建議1. 新手不適合一開始就練習危險性的空翻動作,因為可能在彈跳、協調性、空中控制力、反應速度...這...