4/28/2018

GUP (Galizian Urban Project)跑酷團隊來自西班牙, 成立於2008年, 是世界上著名的跑酷團隊之一,以其飄逸流暢的 跑酷風格 為代表。 GUP 跑酷團隊製作的影片也深受歡迎,有非常多的跑酷愛好者都特別喜愛他們的風格。 GUP 團隊氣氛活躍,...

4/27/2018

跑酷相對於其他運動風險如何? 跑酷相對於其他大部分運動,受傷的可能性確實高,但是循序漸進和懂得評估自己體能來說,其實是非常安全的,跑酷並不是非得去跳大樓不可呀。根本不是這麼一回事的。 那麼如何開始跑酷,以及跑酷訓練要如何規避危險性呢? 我們可以從四個方面著手,包含:環...

4/23/2018

跑酷訓練要如何才有效呢? 體能訓練是一定要有的,特別是協調和平衡的訓練,像是貓走和平衡走桿。 跑酷訓練新手非常建議一定要專業教練指導,目前台灣已經有很多出色的跑酷教練可以請益,再加上循序漸進的練習。 重複練習會有效果的,大部分人都不喜歡重複練習,因為有意思的動作天天重複去...

4/20/2018

Daniel Ilabaca 被大多數人認為是跑酷的領軍人物,他曾經被幾個科學家請進實驗室進行頂尖的人體科學研究,並被認定是最接近猴子敏捷度的人類。 他的 跑酷 影片中經常出現一些其他跑酷訓練者沒有嘗試過的新動作。  Daniel Ilabaca 在 2007年第一個發明...

4/15/2018

4/14/2018

Yamakasi  企業戰士 可以說是跑酷登上大螢幕的第一部電影作品,這是於 2001上映的動作片。 這部 跑酷電影 故事大概是這樣的: Yamakasi  是由七個年輕人組成,他們每個人都是跑酷的愛好者,而且每個人都有一項「特異功能」:衝刺的速度如火箭一樣快、臂力驚人、身體...