跑酷確實是一個很好的運動與訓練體能的方式, 但是如果想要以跑酷作為支持人生的方式有可能嗎?在 台灣跑酷 是否只能當興趣不能當飯吃? 擁有跑酷專業未來能從事哪些行業呢,以下列舉身邊跑酷朋友從事的工作吧,無論是想作為正職或副業,大家都可以做個參考。 1、...
4/28/2018
西班牙跑酷團隊介紹-GUP
台灣跑酷資訊網
4月 28, 2018
GUP (Galizian Urban Project)跑酷團隊來自西班牙, 成立於2008年, 是世界上著名的跑酷團隊之一,以其飄逸流暢的 跑酷風格 為代表。 GUP 跑酷團隊製作的影片也深受歡迎,有非常多的跑酷愛好者都特別喜愛他們的風格。 GUP 團隊氣氛活躍,...
4/27/2018
如何開始跑酷與如何訓練
台灣跑酷資訊網
4月 27, 2018
跑酷相對於其他運動風險如何? 跑酷相對於其他大部分運動,受傷的可能性確實高,但是循序漸進和懂得評估自己體能來說,其實是非常安全的,跑酷並不是非得去跳大樓不可呀。根本不是這麼一回事的。 那麼如何開始跑酷,以及跑酷訓練要如何規避危險性呢? 我們可以從四個方面著手,包含:環...
4/26/2018
跑酷空翻基本功有哪些?新手入門教學
台灣跑酷資訊網
4月 26, 2018
一、給跑酷新手的建議 很多剛開始接觸跑酷的新手都想學習空翻,但又不知道怎麼練和怕受傷,這卻實是一個特別帥氣和危險的動作,以下給剛開始接觸 跑酷運動 的新手 3 點建議。 建議1. 新手不適合一開始就練習危險性的空翻動作,因為可能在彈跳、協調性、空中控制力、反應速度...這...
4/23/2018
跑酷訓練重點與注意事項
台灣跑酷資訊網
4月 23, 2018
跑酷訓練要如何才有效呢? 體能訓練是一定要有的,特別是協調和平衡的訓練,像是貓走和平衡走桿。 跑酷訓練新手非常建議一定要專業教練指導,目前台灣已經有很多出色的跑酷教練可以請益,再加上循序漸進的練習。 重複練習會有效果的,大部分人都不喜歡重複練習,因為有意思的動作天天重複去...
4/20/2018
英國跑酷大師-Daniel Ilabaca
台灣跑酷資訊網
4月 20, 2018
Daniel Ilabaca 被大多數人認為是跑酷的領軍人物,他曾經被幾個科學家請進實驗室進行頂尖的人體科學研究,並被認定是最接近猴子敏捷度的人類。 他的 跑酷 影片中經常出現一些其他跑酷訓練者沒有嘗試過的新動作。 Daniel Ilabaca 在 2007年第一個發明...
4/19/2018
跑酷意外如何避免?是失手或挑戰自我極限?
台灣跑酷資訊網
4月 19, 2018
身邊很多朋友經常感覺跑酷很危險,簡直是玩命,而且時不常就會看到跑酷意外的新聞。 那麼,玩跑酷出意外怎麼辦? 跑酷(Parkour)把整個城市都當作是一個訓練場,而這項運動非常具有觀賞看頭和刺激性,所以這幾年來受到很多年輕族群的青睞。 跑酷基本上就是一種極限運動,當然也...
4/15/2018
最經典的跑酷電影-暴力特區 Banlieue 13
台灣跑酷資訊網
4月 15, 2018
其實目前有跑酷身影的電影已經越來越多,但暴力特區 Banlieue 13依舊是最 經典的跑酷電影。 這是由知名導演盧貝松拍攝和跑酷創始人 大衛 · 貝爾主演的,身為 台灣跑酷 迷一定要看一下的,裡面的動作絲毫不做假,魅力帥氣十足阿。 暴力特區 Banlieue 13故事簡...
4/14/2018
第一部跑酷電影-企業戰士 YAMAKASI
台灣跑酷資訊網
4月 14, 2018
Yamakasi 企業戰士 可以說是跑酷登上大螢幕的第一部電影作品,這是於 2001上映的動作片。 這部 跑酷電影 故事大概是這樣的: Yamakasi 是由七個年輕人組成,他們每個人都是跑酷的愛好者,而且每個人都有一項「特異功能」:衝刺的速度如火箭一樣快、臂力驚人、身體...
最胖的跑酷大師?有啤酒肚一樣能玩跑酷!
台灣跑酷資訊網
4月 14, 2018
有一名叫Sébastien Charron的中年人,看起來挺個啤酒肚,雖然在人群中不是很特別,但他卻是一位名副其實的跑酷大師。 其實Sébastien Charron練習 跑酷 已經有十年了。在幾年前,他被診斷為精神分裂症,他不得不停止訓練一段時間。因為他停止了訓練...